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豆腐キムチ丼

552 名前:困った時の名無しさん[] 投稿日:2008/06/20(金) 21:48:33
消化が良くて元気の出るもの食べたいなあと思って作ってみました。

【豆腐キムチ丼】
豆腐パック・キムチパック 各1(小…コンビニで購入)
ゴマ油・醤油・にんにく 各適量
マヨネーズ(お好みで)
1)ゴマ油を熱してチューブにんにくを入れ、香りがでるまで温める。
2)キムチ・豆腐の順に入れて強火で炒め、醤油を少し加えてさらに炒める。
3)好きな人はマヨネーズを少し加えて全体になじんだら火を止める。(省略可)
4)ご飯の上に汁ごと載せて、できあがり!

とにかく疲れててスーパーの駐車場歩くのもイヤだったので
コンビニで材料を探した結果、こうなった。
豆腐以外切らなくていいし、鍋も皿もひとつだけ。
マヨを重たいと思う人はやめた方が正解。
好きな人は口当たりがなめらかになっていいと思うけど、あくまでも少量で。
スーパーに行く気力があったら、ニラ入れるともっといいと思う。

関連:ジャンクサラダ麺

食べた後とうがらしダイエット
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アジア | 【2010-06-05(Sat) 16:40:12】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | このエントリーを含むはてなブックマーク | [編集]
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