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シチュー(ダイエットver.)

64 名前:ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2008/02/05(火) 19:10:34 ID:lhd9lsmPO
豆乳に野菜鶏肉を入れて煮て火が通ったら鶏ガラスープの素と塩胡椒で味付け
最後に水溶き片栗粉でとろみをつければヘルシーシチューの完成
バターや牛乳、油など一切使わないけどとても美味しくできたよ

関連:きなこと黒みつのティラミス?

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洋食 | 【2010-06-04(Fri) 17:01:33】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | このエントリーを含むはてなブックマーク | [編集]
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