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お手軽スタミナ丼

258 名前:困った時の名無しさん[] 投稿日:04/06/01(火) 13:31
もやしなら…お手軽スタミナ
1. もやしをしゃりしゃり感が残るくらい炒めて胡椒を振っておく。
2. そのフライパンでそのまま半熟目玉焼きを作る。
3. 何かお肉(牛コマ・豚コマ・合い挽き肉等)を炒めて、
  火が通ったらお酒お醤油ガーリックパウダー砂糖でお好みに味付けする。
4. にごはん、もやし、目玉焼き、お肉の順で載せて、
  お肉を炒めたときのたれをかけて食べる。
だからたれはしょっぱめが美味しいです。
あと、もやしにカイワレやブロッコリースプラウトを混ぜても(゚Д゚)ウマー
栄養も満点だよ♪

波佐見焼 彫り点彩(赤) イケメン丼 重山陶器 太田一彦 n_ama-66486

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和食 | 【2010-05-21(Fri) 19:40:21】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | このエントリーを含むはてなブックマーク | [編集]
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